Как избавиться от целлюлита

Как избавиться от целлюлитаКак избавиться от целлюлита? Практически все взрослые женщины в какой-то момент в жизни сталкиваются с проблемой целлюлита где-нибудь на своём теле. Чаще всего это проблема встречается на бедрах и области ягодиц.

Большинство женщин знают, как целлюлит выглядит: неровная, покрытая ямочками и бугорками кожа, которая напоминает апельсиновую корку. Но, почему он возникает?

Целлюлит — это жировые клетки, которые плохо функционируют. Процесс образования целлюлита очень трудно контролировать, и его появление практически неизбежно для многих женщин. Стоит отметить, что медики не считают целлюлит заболеванием и рассматривают его, как характерную черту подкожно-жирового слоя у взрослой женщины. Только у одних женщин целлюлит может проявляться слабо, а у других более выражено.

Не обязательно иметь лишний вес, чтобы заиметь целлюлит. Есть ряд факторов, которые провоцируют целлюлит: генетика, диета, метаболизм, гормоны, образ жизни или даже выбор одежды.

Как избавиться от целлюлита

Как избавиться от целлюлита

Хотя это крайне распространенная и непременная черта для многих женщин, некоторые не хотят с ней мириться. В современном мире целлюлит считается некрасивым и непривлекательным. Многие женщины хотят избавиться от этих ямочек на коже.

Если Вы хотите избавиться от целлюлита, возьмите на вооружение некоторые способы и советы, которые в комплексе помогут уменьшить его проявление и улучшить внешний вид кожи. Продолжайте читать, чтобы узнать, как избавиться от целлюлита!

Кардио-тренировки

Сжигая подкожный жир можно обуздать его появление и уменьшить проявление целлюлита. Главное, правильно подобрать кардио-нагрузки, направленные на ту зону, в которой присутствует целлюлит. Например, если целлюлит находится на бедрах, практикуйте хождение по лестнице, пешие прогулки или велоспорт.

Будьте готовы к тому, что целлюлит не исчезнет сразу, поэтому запаситесь терпением. Придерживайтесь часовой кардио-тренировки 3 дня в неделю в течение нескольких месяцев и Вы заметите, что целлюлит начнет уменьшаться. Придерживайтесь выбранного ритма и вы увидите результаты!

Как избавиться от целлюлита

Изменить рацион питания

Опять же, этот способ поможет справиться с проблемой появления целлюлита, который идет рука об руку с избавлением от количества лишнего жира на вашем теле.

Держитесь подальше от продуктов с вредными жирами и простыми углеводами. Эти продукты являются причиной возникновения жира на теле. Вместо этого, придерживайтесь диеты, битком набитой фруктами, овощами и нежирными белками. Употребляйте здоровые жиры, содержащиеся в оливковом масле, авокадо и лососе.

Пить воду

Внешний вид кожи часто отражает то, что Вы кладете в свое тело. Употребление большого количества воды является ключом к здоровой коже.

Когда вы обезвожены, ваше тело имеет тенденцию удерживать жидкость. Избегайте обезвоживания, и ваш организм больше не будет ощущать необходимость удерживать  дополнительный запас воды. Пейте  не менее двух литров воды в день и Вы будете на правильном пути улучшения состояния и вида кожи!

Как избавиться от целлюлита

Выбор одежды

Знаете ли Вы, что выбор одежды может влиять на целлюлит? Проблема заключается в следующем: тесная одежда ухудшает кровообращение. Если Вы замечаете какие-либо отметины на ногах или бедрах в конце дня от брюк или нижнего белья,  то одежда подобрана не правильно, и это может спровоцировать и усугубить проблему. Выбирайте не сильно облегающую одежду. В придачу Вы будете чувствовать себя более комфортно!

Сухая чистка тела

Сухая чистка тела необходима для улучшения лимфотока. Целлюлит усугубляется отсутствием притока крови к проблемной части тела. Сухой скраб омолаживает клетки кожи, и по сути, пробуждает их.

Как проводить сухую чистку:

  • купите щетку для тела (лучше с деревянной ручкой и с натуральной щетиной);
  • перед купанием, пройдите щеткой по коже, склонной к появлению целлюлита, круговыми движениями в течение 5 минут. Будьте нежны в начале, чтобы Ваша кожа смогла постепенно привыкнуть к сенсации;
  • после того, как вы приняли ванну, увлажните проблемную зону лосьоном или маслом.

Повторяйте все эти шаги перед купанием.

Как избавиться от целлюлита

Кофейный скраб

Кто не любит кофе? Кофе может больше, чем просто помочь Вам приободриться с утра. Использование кофейного скраба прекрасно подходит для избавления от целлюлита, поскольку улучшает кровообращение и тонизирует кожу.

После принятия душа, возьмите молотый кофе и аккуратно разотрите его по проблемным местам. Помассируйте в течение 3 минут. Когда Вы закончите, смойте водой и увлажните кожу.

Антицеллюлитные крема

Так как многие женщины страдают от целлюлита, существует громадный рынок антицеллюлитной продукции. Активные ингредиенты кремов стимулируют жировой обмен и уменьшают проявление целлюлита. Конечно, не стоит полагаться на них как на волшебное средство, так как к решению проблемы нужно подходить комплексно! Однако и пренебрегать ими не нужно, так как антицеллюлитные средства дают достаточно быстрый результат. Для лучшего результата антицеллюлитный крем нужно сочетать с обертываниями.

Как избавиться от целлюлита

Автозагар

Целлюлит гораздо менее виден на загорелой коже. Приобретите качественный автозагар и нанесите легкий слой на все тело, чтобы сделать Вашу кожу ровнее.

Почти все женщины сталкиваются с целлюлитом в своей жизни. Как избавиться от целлюлита? Ключ к решению этой неприятности — сделать несколько простых изменений в своем образе жизни, которые приведут Вас к желаемому результату.

ПОЛУЧИ СКИДКУ НА ПРОДУКЦИЮ ОРИФЛЭЙМ!

Как избавиться от целлюлита

 

Поделиться в соц. сетях:

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Обсуждение: 2 комментария
  1. Оксана:

    Спасибо за рекомендации. Подскажите, есть ли в ассортименте продукции Орифлейм автозагар?

    • Ольга Пупина:

      Пожалуйста. В ассортименте продукции Орифлэйм есть спрей-автозагар для тела Sun Zone.

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Тексты, изображения, видео, которые были использованы при создании данного сайта с официального источника компании Орифлэйм в Беларуси (ИООО Орифлэйм косметикс Беларусь). Официальный сайт: by.oriflame.com
Сайт независимого Консультанта компании Орифлэйм - Беларусь Ольги Пупиной (Партнер компании Oriflame по Витебской области)
E-Mail: olikusp@mail.ru
Skype: olgapupina.ori
Тел: +375295160086
© 2018 Орифлэйм в Витебске